jakie suple

chłopaku jakie suple moga ci zachamowac wzrost? na jakiej podstawie sadzisz ze bialko albo dodatkowe weglowodany moga zahamowac twoj wzrost? chyba ze przez nie przytyjesz do 300 kg to mozesz byc pewny ze na pewno przestaniesz rosnac. Cwicz i nic nie przejmuj tylko nie nakladaj sobie 150 kg w mc tylko rozsadny ciezar jak na twoj wiek i muskulature [...]

diete staram sie trzymac ale wiesz jak jest...myslalem ze whey mass bedzie dobrym uzupelnieniem do jabłczanu..jak nie to jakie suple polecasz do niego ? chodzi o nabranie masy

więc napisz może ile masz gotówki i co już masz kupione, ewentualnie, jakie suple w cyklu chcesz aby się znalazły - będzie prościej.

najlepiej to rozpisz nam swoj trening i diete do tego jakie suple juz brales itp

a widzisz nie wszystko, dalej nie wiem czy brałeś już jaką kreatynę i jaką, kiedy ostatni raz był cykl jeżeli brałeś? jaka była przerwa od kreatyny, jakie suple jeszcze brałeś, tego w profilu nie ma, a to że napisałeś, że dieta jest trochę jest dla mnie wątpliwe skoro chcesz robić cykl na białku

jaka jest twoja praca, jak wygląda trening, dieta, jakie suple bierzesz, ile godz spisz??

Wiek21 waga 70 wzrost 178 cel masa starz ponad 1 rok To jakie suple teraz brać po tej kretce? Dodam Ze po treningu pije gajnera.

tak to wiem..ale chodzi mi jakie suple na to

[...] te oczernianie..? diete będę miał nisko węglowodanową... koło100-150 kcal.I mi tu nie pieprz ,że chce na samych suplach wbić bo diete będe miał..Narazie chce się zorietować jakie suple. Aktualnie ważę koło 90kg chce się zredukować do takiego poziomu zeby lipo zniknęło i brzuch jakoś wyglądał.A chodziło mi o izolat bo on szybciej dociera i ma [...]

nie wiem jak edytowac 82 kg / 186cm tak jak napisałem nie znam się na tym i proponowałem przykładowa odżywkę tak więc proszę o rozpiske jakie suple kupić na cykl na mase

[...] duzo bialka z nabialu i chudego miesa i wedlin wieczorem staram sie niejesc weglowodanow pije tylko wode po treningu pije shake bialkowy,biore multiwitamine kwas omega-3 magnezium pare razy bralem kreatyne(ale jak mnie po tym ruszylo to calego w pasie tez).kupilem sobie niedawno l-karnityne i mam zamiar sprobowac,a ty jakie suple mi polecasz?

Napisz coś o sobie ile już ćwiczysz , jakie suple juz brałeś ile cykli na mono zrobiłeś i czy aby napewno masz -- diete 70 kg to nic nie wazysz prawie Jak cos opowiesz to wtedy fachowcy z tego działo beda mogli ci jakoś pomóc

a jakie suple masz?

jakie suple co śadzisz o therma??

2 lata pakujesz i nie wiesz jakie suple brac?

no ja tez w sumie mniej bialka i gorsza jego jakosc.tyle go ratuje ze ma w sobie jakie suple ale to dla niektorych wcale nie jest na reke

To czy ktos ma sklonnosci do nabierania masy miesniowej czy tez calkiem odwrotnie nie zmiania to faktu iz dieta jest najwazniejsza, i nie wiaodmo jakie suple bys posiadal dieta daje ok70% sukcesu..Odzywki to tylko uzupelnienie.

tak wiem co to jest.. może źle to napisałem, ale chce wiedzieć jakie suple są dobre na mase oprócz białka ;)

Jakie suple? Jeżeli dopiero zaczynasz, to przy normalnej diecie, Twój organizm dostanie kopa po samych ćwiczeniach. Jw. możesz kupić białko i uzupełniać, jeżeli nie dostarczysz go z diety

Diete wysokobiałkową trzymam, trenuje 4 razy w tygodniu. to tego mi nei brakuje. Nie wiem tylko wlasnie jakie suple zakupic.